一个拥有社会感的人，总是能够融入身处的生活环境。

每个人都有自己的生活方式，每个人的生活目的也都不一样。然而努力融入所在的环境，却是每个心智成熟的人都要学会的技能。许多年轻人越来越懒得融入环境，就连自己工作的地方也充满了人际矛盾。处于这种环境中，对于个体的身心发展都是不利的。心理学家认为，人们的真实需求必须通过他人来满足。这意味着，只有拥有社会感的人，才能够更好的成长和发展。无论是从生存的角度来讲，还是从发展的角度来讲，努力融入所在的环境对个体而言百利而无一害。

无法接纳所在环境

缺乏社会感的人，不能够接纳自己所在的生活环境。其中最为典型的表现就是：看谁都不顺眼。他们从内心深处不愿意跟别人来往，所以不管别人说什么、做什么都会让他反感。他们试图将自己与身边的人区分开来，甚至产生了“众人皆醉我独醒”的不合理信念。久而久之，他们变得越来越自以为是，越来越难以融入身边的人群。人们了解了他们的行为后，也会逐渐的疏远他们。缺乏社会感的人，总是觉得自己与周围的环境格格不入。哪怕让他们换一个新的环境，也会有相同的感受。

将自我封闭起来

由于个体越来越无法接纳身边的人，所以他们也无法从身边的人身上获得认同感、归属感、安全感。个体的基本现实需求得不到满足，势必会将自我封闭起来，然后通过幻想来得到心理补偿。个体在现实中没有得到的爱和关注，一旦通过幻想得到补偿就会深陷其中无法自拔。到最后，个体变得越来越封闭。个体对现实感的缺乏，导致他们无法分清现实和幻想。他们把幻想的心理补偿当做真实的满足，使得他们错误的认为无需同他人交往也可以满足需求。

家庭因素

父母的宠溺以及相对宽松的经济条件，使得个体越来越缺乏社会感。从小被父母惯坏的孩子，长大后自我意识过剩，把身边所有人当成“工具人”，认为可以任由自己支配。可是当他们意识到没有人在乎他们的时候，他们就会越来越排斥身边的人。从初心来讲，他们其实想要依赖身边的人，就像小时候依赖父母那样。可是对他人的依赖没有得到满足，也就是没有人会像父母那样惯着他们，以至于他们产生逆反心理。他们对身边人的排斥、反感甚至攻击，其实是因为身边的人没有按照自己预想的那样对待自己。

人格因素

自恋者更容易缺乏社会感，因为他们无法处理人与人之间的关系。对于自恋者来讲，他们的社交目的是在他人身上寻找到自己的优越感。可是对于友好的人际关系而言，优越感是不利于关系发展的。自恋者无法意识到这一点，以至于总是陷入孤独之中。他们不会反思自我，因为他们觉得责任在别人而不是自己。久而久之，他们也懒得去交朋友，懒得维系人际关系。他们自恋的以为，自己的才能、样貌总是得不到别人的欣赏。他们极力美化自己的想法和行为，甚至认为自己卓尔不群。

改变自我认知

培养社会感应该先从改变自我认知入手，从认知层面明白要融入身边的环境。你之前可能在想，我一个人生活也很好。不需要讨好任何人，也无需担心别人对自己的束缚。恰恰相反，身边的所有人都可以视为你的资源，合理利用好这些资源对你的成长和发展是有好处的。按照马斯洛的发展理论，人的需求是循序渐进的。你必须拥有了足够的安全感、归属感、认同感，才能够一步步走向自我实现。也许你没有太大的理想，但是想要同内心的各种矛盾和解，也必然要学会融入环境。

找到一个合理的位置

在生活环境中，找到一个合理的位置是成熟的表现。有时候你的表现不要太出风头，有时候你的表现也不要太没有存在感。太出风头别人会记恨你，太没有存在感就会有人欺负你。找到一个合理的位置，能够给自己创造一个舒适的成长环境。人的成长不是走出舒适圈，而是从一个舒适圈走向另一个舒适圈。所以，营造一个舒服的成长环境，对自我成长是很重要的。从另一个角度讲，跟别人处理好关系其实也是为了自己好，谁也不想天天有人跟自己作对。